Utomhuscoachning

Utomhuscoachning är en av de metoder vi använder för att skapa utveckling. Det är som det låter, utvecklingsarbete i utomhusmiljö. Metoden används vid verksamhetsutveckling och när en kick-off utomhus önskas.    

Filosofi

Fördelen med att vara utomhus i naturen är vi lättare får få kontakt med oss själva. Vi kommer ner i varv och blir medvetna om vad vi vill och vägen dit. Samtidigt erbjuder naturen utrymme att möta oss själva. Rörelsen som ingår i metoden sätter fart på tanken och ger möjligheter till ett kreativt och dynamiskt arbetssätt. När vi är aktiva blir det dessutom enklare att skapa rörelse och driv i riktning mot satta mål.  

Upplägg

Under utomhuscoachning varvas rörelse och aktivitet med vila och reflektion. Vi använder terrängen, vädret och rörelsen i arbetet. Deltagarna får jobba med frågor och övningar individuellt, i par och tillsammans med hela gruppen.

Utomhuscoachning erbjuds i svenska fjällen och i stadsnära utomhusmiljö. Vår, sommar och höst vandrar vi och på vintern går vi med snöskor eller åker skidor, på tur eller utför. Vid utomhuscoachning används även metoden BaLi, Balans för Livet.

Resultat

Utomhuscoachning gör det lättare att bryta invanda mönster och behandla ibland svåra frågor. Efter Utomhuscoachning har deltagarna med sig frisk luft i lungorna och nya tankesätt.